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Retofit es un programa súper completo de 28 días donde te enseño la manera más fácil de crear hábitos saludables que sean sostenibles. Te ayudará a mejorar tu digestión, bajar de peso y tu % de grasa, desinflamarte, aumentar tu energía, tonificar tu cuerpo, mejorar tu ambiente hormonal, y también aprenderás muchas recetas fáciles, prácticas y ricas. Cada semana va cambiando el menú, ¡te encantará!
- • 4 menús diferentes, uno para cada semana, con recetas diarias.
- • Recetas súper ricas y prácticas.
- • Lista de supermercado.
- • Lista de marcas de productos que recomiendo del súper.
- • Rutina de entrenamiento (casa o gimnasio).
- • Recetario de licuados verdes y aderezos.
- • Tabla de equivalencias.
- • Grupo de apoyo en WhatsApp.
- • Recetario de bebidas antiinflamatorias.
- • Recetario de smoothies.
- • Bajar de peso y tu porcentaje de grasa.
- • Más energía y menos antojos.
- • Cintura más definida y cuerpo más firme.
- • Menos inflamación.
- • Organizar tus comidas sin estrés.
- • Crear disciplina real sin sentirte limitada.
- • Sentirte orgullosa cuando te mires al espejo.
- • Perder grasa de manera intensiva.
- • Crear y mejorar hábitos a largo plazo.
- • Mejorar tu digestión e inflamación.
- • Perder peso y tallas.
- • Mejorar tu piel.
- • Mejorar tu composición corporal.
- • Disminuir celulitis.
- • Mejorar tus glúteos y abdomen.
- • Sentirte ligera y con más energía.
- • Aprender a comer de manera deliciosa, saludable de forma rápida y sencilla.
Es para personas que quieren cambiar de hábitos, empezar una estilo de vida saludable y aprender hacer sus comidas para cambiar su composición corporal y perder peso. También para sentirte mejor contigo misma, organizada y enfocada en tu objetivo con mucha energía. En todo el proceso te estaré ayudando.
¿Qué incluye Retofit?
Descubre todo lo que incluye Retofit y cómo puede ayudarte a transformar tu vida.
- 4 menús diferentes, uno para cada semana
- Recetas súper ricas y prácticas
- Lista de supermercado
- Rutina de Entrenamiento
- Recetario de licuados verdes y Aderezos
- Tabla de Equivalencias
- Grupo de apoyo en WhatsApp
- Recetario de smoothies
Explora el retofit del mes
Descubre el recetario del mes
Lo que dicen mis clientes
Historias reales de transformación y éxito que te inspirarán a empezar tu propio camino.
"Las rutinas están diseñadas de una forma muy efectiva. Antes me costaba mucho ser constante, pero los ejercicios son tan dinámicos que ahora entreno con ganas todos los días. ¡Gracias!"
"Llevo siguiendo los retos por un mes y no puedo estar más contenta. He mejorado mi resistencia, y las recetas me han ayudado a cambiar mis hábitos alimenticios de una manera saludable y deliciosa."
"Los planes de alimentación y las rutinas me han cambiado la vida. Antes no sabía por dónde empezar, pero gracias a las guías detalladas me siento motivada y confiada. ¡Recomiendo 100% este programa!"
"Lo que más me gusta es la flexibilidad de los planes. Las recetas son deliciosas y fáciles de preparar, y las rutinas se adaptan perfectamente a mi nivel. ¡He mejorado mi forma física y mi bienestar general en muy poco tiempo!"
"Probé varias dietas antes, pero las recetas aquí son deliciosas y no me siento restringida. Siento que he aprendido a comer bien sin sacrificar sabor. ¡Excelente guía nutricional!"
"¡Increíble experiencia! Los planes de ejercicios y alimentación están súper bien estructurados. He perdido peso, ganado fuerza y, lo mejor de todo, me siento con más energía que nunca."
Preguntas Frecuentes
¿No estás seguro por dónde empezar? Revisa esta sección para aclarar cualquier pregunta que pueda surgir durante el proceso y dar el siguiente paso con claridad.
Si tu pago lo hiciste por la página, puedes acceder con tu usuario y contraseña para ver todo el material. Si lo realizaste por depósito, se envía el comprobante por Instagram con tu número de teléfono y correo electrónico. Se te envía una liga para que puedas acceder a tu material en la página.
No. Mis planes de alimentación están pensados para ser prácticos y sostenibles. Utilizo ingredientes accesibles y fáciles de encontrar en cualquier supermercado, para que no tengas complicaciones al prepararlos.
Cada viernes se sube el material en la plataforma.
Claro. No se obliga a nadie a realizar ejercicio, incluso tú puedes hacer el ejercicio que más te guste. Si tu objetivo es perder peso y grasa, no es obligatorio el ejercicio. Con el plan de alimentación lo puedes lograr.
Son semipersonalizados, ya que están hechos exclusivamente para tu objetivo, ya sea aumento de masa muscular o pérdida de peso y grasa. Puedes cambiar alimentos que no te gusten, ya que incluye una lista de equivalencias.
Sí, sí puedes. Puedes hacer tu pago por medio de esta página o por PayPal [email protected].
Sí, sí puedes cambiarlo. Retofit incluye una tabla de equivalencias de todos los macronutrientes y puedes cambiar un alimento que no te guste.
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